Con gái uống bia nhiều có tốt không? Có làm đẹp da, sáng da không? Con gái uống bia nhiều có lợi hay có hại? Ngoài phái mạnh thì với các chị em phụ nữ bia cũng là loại thức uống rất được yêu thích. Tuy nhiên, khi uống bia thì điều mà chị em thắc mắc đó là uống nhiều thì có sao không? Uống bia có tác dụng gì cho phụ nữ, Tác hại của bia đối với phụ nữ?
Có người nói rằng phụ nữ uống bia đẹp da nhưng cũng có người nói rằng uống bia sẽ gây tăng cân, béo bụng làm cho thân hình không cân đối. Vậy đâu mới là câu trả lời đúng nhất cho việc phụ nữ uống bia. Cùng Brewmaster tìm hiểu chi tiết ngay dưới đây nào?
1. Phụ nữ uống bia có được không?
Hiện nay, việc uống bia không hề phân biệt nam giới hay nữ giới chính vì vậy phụ nữ hoàn toàn có thể uống bia. Chỉ cần đủ 18 tuổi trở lên thì bạn hoàn toàn có thể uống bia. Tuy nhiên, cơ địa mỗi người cũng sẽ có sự khác biệt với những người cơ thể nhạy cảm hoặc dị ứng với cồn thì không nên uống nhé. Riêng với phụ nữ mang thai thì nên hạn chế việc sử dụng bia và các chất có cồn khác vì nó gây ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của thai nhi.
Trong bia cũng có rất nhiều chất dinh dưỡng và khoáng chất vì vậy việc uống bia điều độ, lành mạnh cũng sẽ giúp bạn cung cấp thêm các vitamin thiết yếu. Vì vậy 1 người phụ nữ bình thường (không mang thai) hoàn toàn có thể uống bia mà không sao cả.
»Giải đáp: Uống bia có béo không?
2. Con gái uống bia nhiều có tốt không?
Việc phụ nữ được uống bia và uống bia nhiều là 2 điều hoàn toàn khác nhau. Về việc uống bia nhiều thì bạn luôn nhận được thông tin là KHÔNG TỐT. Điều này đúng với tất cả mọi người nam giới – nữ giới ở mọi lứa tuổi.
Việc phụ nữ uống bia nhiều là KHÔNG TỐT. Bởi vì việc uống bia quá nhiều sẽ gây HẠI nhiều hơn là lợi. Những tác hại bạn có thể gặp phải đó là mất kiểm soát cân nặng, chất lượng giấc ngủ, không tốt cho gan,…
3. Tác hại của bia đối với phụ nữ
Dưới đây là những tác hại của bia đối với phụ nữ bạn cần nắm rõ để chủ động bảo vệ sức khỏe của mình tốt nhất nhé!
3.1 Gây tăng cân
Uống nhiều bia dẫn đến việc nạp calo nhiều vào cơ thể. Cơ thể sẽ không thể đốt cháy kịp calo và tích tụ thành chất béo dưới da khiến chị em phụ nữ tăng cân nhanh chóng. Việc uống quá nhiều thường xuyên sẽ dễ mất kiểm soát cân nặng.
Với nữ giới thường có xu hướng tích lũy chất béo dưới da khiến cho các vùng da dưới cánh tay, mông, đùi, bụng nhanh chóng bị béo lên. Điều này khiến vóc dáng không còn cân đối và săn chắc.
3.2 Gây độc hại cho gan
Khi bạn uống bia, các chất có cồn thì gan chính là bộ phận phải làm việc nhiều nhất. Gan hỗ trợ đào thải cồn nếu lượng cồn quá mức sẽ dẫn đến gan hoạt động quá tải điều này gây nên các bệnh về gan như suy gan, suy giảm chức năng gan, gan nhiễm mỡ. Đã có rất nhiều người uống quá nhiều bia rượu dẫn đến việc hình thành các sẹo xơ trong gan, rồi dẫn đến xơ gan ⇒ Mất hết chức năng gan nguy hiểm đến tính mạng.
»Xem thêm: Rửa mặt bằng bia có trắng không.
3.3 Da bị lão hóa nhanh chóng
Mặc dù bia có nhiều chất dinh dưỡng hỗ trợ làm đẹp da nhưng chỉ có tác dụng nếu bạn uống với liều lượng vừa phải kết hợp với các chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh. Việc uống quá nhiều bia chắc chắn sẽ gây nên mối nguy hại cho da.
Uống nhiều bia cơ thể sẽ hấp thụ nhiều cồn và cồn chính là 1 trong những tác nhân gây hại hàng đầu với da. Hơn nữa việc uống nhiều bia gây nên tình trạng mất nước khiến da và tóc thiếu sức sống. Cồn sẽ gây nên tình trạng kiệt sắt trong cơ thể, khiến làn da bạn xanh sao, thiếu sức sống, tóc dễ gãy rụng hơn. Đồng thời các vitamin A, C trong cơ thể cũng sẽ bị cồn làm cạn kiệt nên làn da cũng sẽ khó phục hồi và nhanh chóng bị lão hóa bởi các yếu tố môi trường như ánh nắng, ô nhiễm,…
3.4 Gây sảy thai, dị tật thai nhi
Với các chị em phụ nữ đang mang thai nhưng lại uống bia quá nhiều thì sẽ gây nên những tình trạng dị tật thai nhi, cồn chính là tác nhân gây hại đến sự phát triển trí não của thai nhi. Bên cạnh đó còn gây nguy cơ sảy thai cao.
Chính vì vậy mà các hãng bia và các chuyên gia, bác sĩ đều khuyến cáo phụ nữ có thai không nên uống bia và các chất có cồn.
3.5 Gây nên nhiều bệnh lý như tim mạch, suy thận
Người uống bia nhiều sẽ dễ gây nên các bệnh về tim. Cồn là chất độc ảnh hưởng trực tiếp đến tim, khiến tế bào cơ tim chết, và thay vào đó là mô xơ không có khả năng co bóp. Cơ thể bị nhiễm độc do cồn còn gây nên suy tim, biểu hiện khó thở, mệt mỏi, loạn nhịp tim, và phù chân.
Thận lọc và thải chất độc ra khỏi dòng máu nhưng bia sẽ làm suy giảm khả năng thực hiện chức năng này của thận. Lâu dài sẽ gây nên những bệnh về thận.
3.6 Ảnh hưởng đến tinh thần
Tửu lượng của phụ nữ sẽ không bằng nam giới vì vậy khi uống quá nhiều bia sẽ khiến bạn mất tỉnh táo, mất kiểm soát hành vi. Từ đó có thể gây nên những hành động mất kiểm soát như quấy rối hoặc điều khiển xe tham gia giao thông trong trạng thái không tỉnh táo dễ gây tai nạn,….
Có rất nhiều hệ lụy từ việc uống quá nhiều bia. Vì vậy chị em phụ nữ hãy luôn chủ động kiểm soát việc uống bia của mình để tránh gây nên những tác hại không đáng có này nhé!
»Bạn có biết: 330ml bia bao nhiêu calo.
4. Cách uống bia tốt nhất cho chị em phụ nữ
Để tránh các tình trạng gây hại như trên thì chị em phụ nữ nên uống bia 1 cách liều lượng và có lối sống lành mạnh.
- Mỗi ngày uống không quá 1 cốc bia khoảng 330ml – 1 lon bia và không quá 5 lần/ tuần.
- Nên lựa chọn các loại bia ít cồn để uống.
- Khi uống bia nên uống chậm, uống từng ngụm nhỏ và không uống quá nhiều cùng 1 lần.
- Nên ăn kèm với các loại hoa quả, rau củ. Không chọn các món nhiều dầu mỡ.
- Có các chế độ ăn uống, tập luyện phù hợp sau khi đã uống bia để đốt lượng calo trong cơ thể.
Bài viết vừa thông tin chi tiết đến chị em phụ nữ về các thắc mắc Phụ nữ uống bia nhiều có tốt không? Hy vọng sau thông tin này bạn sẽ chọn được cho mình cách uống bia phù hợp và chế độ chăm sóc sức khỏe tốt nhất nhé!
»Bài viết liên quan:
31 Yen Bai Street, Hai Chau 1, Hai Chau, Da Nang, Vietnam